Задать вопрос








Косметологическое оборудование Карта сайта
endouceur
EnDouceur Dermolissage SilkPeel (США) - Аппарат для гидромеханопилинга лица и тела. Представляем процедуру гидромеханопилинга (влажная микрошлифовка).
Fraction CO2
Fraction CO2 (EunSung Global, Корея) - передовая фракционная лазерная CO2 система для омоложения кожи, борьбы с морщинами, рубцами, расширенными порами, растяжками...



Выход из отпуска на работу - очень тяжелое испытание. Мысленно человек все еще на берегу моря, под пальмами и палящим солнцем. При этом крайне необходимо сосредоточиться, взять себя в руки в кратчайшие сроки приступить к решению насущных задач.

Как сгладить этот контраст перехода из одного мира в другой, совершенно противоположный, не вогнав себя при этом в стресс?

1. Желание продлить дни, проведенные в раю, вполне понятно, но старайтесь спланировать время таким образом, чтобы вернуться из отпуска за пару дней до выхода на работу. Если первый рабочий день совпадает с днем прибытия, то ничем хорошим для нервной системы это не обернется. И вряд ли кто-то в состоянии после перелета и нескольких бессонных ночей продуктивно выполнять свои функции.

2. Не пытайтесь решить все накопившиеся задачи в первый же день. Успокойтесь, придите в себя и составьте план на ближайшую неделю. Самая большая ошибка - впасть в панику от количества дел и схватиться за все сразу. Можно просто подорвать себе иммунитет и вновь отправиться в отпуск (только, на этот раз, вынужденный - на больничную койку).

3. Не увлекайтесь перепиской в интернете и соцсетями. Часто после приятных дней отдыха люди стремятся продлить свои ощущения, уйдя в воспоминания. Это не плохо и даже поможет восстановиться, но не тратьте слишком много рабочего времени на разглядывание фотографий и приятную болтовню.

4. Для более легкой адаптации после смены климатических условий необходимо соблюдать режим труда отдыха, правильно питаться. Стараться употреблять больше молочных и кисломолочных продуктов, не переедать и не злоупотреблять неполезной пищей. Возможно, следует пропить курс мультивитаминов, предварительно проконсультировавшись с врачом.

5. По возможности, не трубите на весь свет что вы вернулись. Первые часы и дни гораздо легче провести в одиночестве или в кругу близких друзей, показывая фотографии и делясь впечатлениями. Постепенно чувство тоски рассеется, можно будет приступить к чтению новостей, просмотру почты. Затем можно будет постепенно входить в курс дел, вспоминая о своих насущных обязанностях.

Иногда тяжелое чувство после возвращения из отпуска говорит о том, что в жизни необходимо многое поменять. Если что-то не ладится, а на работе преследуют неудачи, подумайте о том, что можно изменить. Часто бывает так, что приятное путешествие оказывается началом нового витка в карьере и даже судьбе. Все самые популярные развлечения есть в нашем казино вулкан делюкс официальный сайт .