Задать вопрос








Косметологическое оборудование Карта сайта
endouceur
EnDouceur Dermolissage SilkPeel (США) - Аппарат для гидромеханопилинга лица и тела. Представляем процедуру гидромеханопилинга (влажная микрошлифовка).
Fraction CO2
Fraction CO2 (EunSung Global, Корея) - передовая фракционная лазерная CO2 система для омоложения кожи, борьбы с морщинами, рубцами, расширенными порами, растяжками...



Фитнесс для лошади имеет важное значение для его / ее общего состояния здоровья и работоспособности. Лошадь, которая подходит, имеет меньше шансов получить травму и гораздо большую выносливость, чем лошадь, которая является «статуей пастбища». Это тот же принцип, что и для людей. Лошади, как и люди, нуждаются в сердечно-сосудистой и мышечной выносливости, чтобы они могли выполнять, особенно в конном спорте, таких как соревнования, прыжки и выносливость, хотя каждая лошадь получает пользу от хорошей программы упражнений.
Трассы - отличное место для начала. Они помогают вытащить «скуку» из очень длинной поездки, и различные условия и препятствия отлично подходят для вашей лошади. Некоторые советы перечислены здесь:
Прогулка вверх по холмам. Это создает заднюю часть вашей лошади и помогает при работе с галопом. Лошади могут гулять по довольно крутым холмам, но сначала начинайте с маленьких, и обязательно проверьте опору.
Рысьте по мелким бревнам, которые упали. Это заставляет лошадь поднимать ноги выше, наращивая мышечную массу, полезную для выразительных коллекций и великолепной самообслуживания. Для тренировки мышц спины-мышцы пройдитесь по маленьким бревнам, идущим вверх и вниз.
Бегите медленно под гору. Это создает силу задней ноги, необходимую для прыжков, и может фактически помочь вашей лошади прыгать выше и делать лучше расширения. В качестве еще более интенсивной тренировки, начните рысью вниз по средней медленной рыси, а затем медленно до очень собранной рыси. Это упражнение использует импульс, чтобы усложнить его. Помните о том, что вы должны рысью только на небольших холмах или на средних холмах, а не на крутых склонах.
Бегите вдоль русел рек, особенно песчаных. Очень много работы, чтобы рыться в песке, и поэтому увеличивает выносливость, а также мышцы ног.
Плетение вокруг деревьев. Это помогает создать гибкость и может помочь вашей лошади улучшить свою всестороннюю производительность.
Трассы также отличное место для тренировок. Попытайтесь остановить его / ее от чрезмерного изгиба. Ваша лошадь, вероятно, останется на тропе, особенно если она оправлена деревьями, давая вам возможность просить много поворота, пока он поворачивается. Это отличная растяжка, и также наращивает мышцу плеча.
Боковой проход вдоль поворотов. Большинство лошадей хотят следовать по тропе, поэтому, если вы держите голову прямо и надеваете ногу, они должны проходить бок о бок, создавая боковые мышцы одновременно.
Трот и кран на средних холмах, чтобы улучшить подвеску. Они будут, естественно, рысью и галопом с более длинным, более высоким шагом в гору, и, таким образом, повысят пригодность для того, чтобы сделать то же самое на квартире.
Ты можешь:
Резервное копирование много. Не соглашайтесь на два торможения его / ее передних ног, также. Движение назад в довольно хорошем темпе увеличивает мышцы спины и ног, помогая с самовозвратом.
Практика, останавливающая быстро в углах. Бегите рысью по длинной стороне и ведите коня в стену, прося его / ее остановиться в последний момент, заставляя его / ее подняться, когда он останавливается. Это улучшает сбор и самовозвращение.
Трот и галоп над наземными столбами. Как только ваша лошадь станет хорошо вести переговоры сначала с несколькими, а затем с несколькими, вы можете установить их по всей длине длинной стороны, около девяти футов друг от друга для работы на галопе и шести для рыси. Это в значительной степени зависит от вашего шага лошади, однако, так что при необходимости приспосабливайтесь. Конечно, их также можно использовать для обучения собранным и расширенным походкам, но медленно увеличивайте расстояние.
Рысь рысью по кавалетти, иначе известная как возвышенность. Это делает то же самое для вашей лошади, что и наземные столбы, только это усиливает эффект. Никогда не настраивайте более шести раз подряд.
Растяните перед каждой поездкой. Это предотвратит повреждение мышц и улучшит гибкость.
Прыгать! Прыжки могут улучшить фитнес на любой лошади, независимо от дисциплины, и это весело. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте высоту.
Практика экстремальной коллекции по очереди. Трот или галоп быстро по длинной стороне, и поверните полностью вокруг в последний момент перед углом. Ваша лошадь должна будет нести себя по всем этим, строя мышцы спины. Попробуйте сделать это, не нарушая походки.
Боковой проход над землей. Пройдитесь по полюсу и пройдете вдоль него, пока ваша лошадь не уйдет со штанги. Попробуйте это на собранной рыси. Это помогает им проходить бок-бок действительно прямо, и создает много мышц. Найди зеркало сайта мостбет по ссылке и переходи на официальный сайт за доли секунды